The Fundamental of Hypnosis and NLP 2556 / 1

ภาพจากงานอบรม The Fundamental of Hypnosis and NLP

รุ่นที่ 1 ประจำปี 2556
ณ. The Counseling and Hypnotherapy Center(CHC) สุขุมวิท 64

Mirror Neuron

Mirror Neuron (ระบบประสาทกระจกเงา) เป็นกลไกธรรมชาติอย่างหนึ่งของมนุษย์ครับ เหมือนกลไกจำพวกร้อนแล้วต้องเหงื่อออกเพื่อระบายความร้อนหรือหนาวแล้วตัวสั่นเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อให้อบอุ่น แต่อันนี้เป็นกลไกระบบประสาทสำหรับการเรียนรู้ 

ธรรมชาติสร้าง Mirror Neuron นี้มาเพื่อช่วยให้เราลดระยะเวลาในการเรียนรู้ลงทำให้สามารถวิวัฒนาการได้เร็วกว่าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดอื่นๆ เช่นเวลาเราเห็นคนตกน้ำตาย ระบบประสาทของเรามันจะพยามก๊อปปี้ความรู้สึกของคนตายที่เราเห็นเข้ามาในระบบประสาททำให้เราเกิดความกลัวและเรียนรู้ได้ทันทีที่จะหลีกเลี่ยงอัตรายตรงนี้ได้โดยที่ไม่ต้องมีเสี่ยงหรือการเสียเวลาประสบกัยเหตุการณ์นั้นโดยตรง

สำหรับการเรียนรู้อื่นๆ ก็เช่นกัน

เช่นเมื่อพ่อแม่หรือแม้แต่พี่เลี้ยงแสดงความโกรธด้วยความก้าวร้าวด่าทอด้วยคำหยาบๆ เด็กก็จะก๊อปปี้พฤติกรรมเหล่านี้ไปด้วยโดยอัตโนมัติโดยไม่ต้องเสียเวลาเรียนรู้เองโดยตรงว่าเมื่อฉันโมโหฉันควรจะต้องตอบสนองอย่างไร


สมองและระบบประสาทของมนุษย์มันก็เป็นแบบนี้ มันถูกออกแบบมาให้พัฒนาได้รวดเร็วแต่ความเร็วของมันก็เป็นข้อเสียในตัวเองในแง่ของการถอดแบบไม่เลือกและโดยไม่รู้ตัว

จะเป็นเรื่องร้ายหรือดีมันก็จะเป็นอย่างนี้หมด เพราะมันเป็นกลไกระบบประสาท ไม่ใช้เรื่องของความคิดหรือจริยธรรมอะไรทั้งนั้น มันทำของมันไปตามธรรมชาติของมันโดยที่เราไม่มีสิทธ์เลือก


ดังนั้นสำหรับพ่อแม่ที่ชอบอ้างว่า "ลูกฉันเป็นเด็กฉลาดรู้จักแยกแยะหรอกย่ะ!!!"

.... ใครคิดแบบนี้เตรียมตัวเตรียมใจไว้ได้เลยครับ 

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

ศูนย์ให้คำปรึกษาและสะกดจิตบำบัด

http://www.thaihypnosis.com/

Inner Evil

ถ้าเปรียบปัญหาที่มีอยู่ภายในจิตใจเป็นเหมือนผีร้ายที่สิงสู่อยู่ภายในร่างกายของเรา คอยเกาะกินชีวิตของเราจิตวิญญาณของเรารวมไปถึงอนาคตของเรา

เมื่อถึงวันหนึ่ง วันที่เราตระหนักได้ว่ามีผีร้ายกำลังเกาะกินชีวิตของเราอยู่

การเข้าสู่กระบวนการขับไล่ผีร้ายคือสิ่งที่เราต้องการ

แต่การไปสูกระบวนการเหล่านั้นผีร้ายย่อมรู้ดี มันย่อมไม่ต้องการถูกกำจัด มันย่อมต้องการที่จะดำรงตนอยู่ภายในร่างกายของเราตลอดไป

ด้วยประการนี้สิ่งที่ผีร้ายจะทำก็คือมันจะสร้างความรู้สึกที่ว่า

"เหลวไหลน่า" "ไร้สาระ" "ไม่ได้ผลหรอก" "เสียเวลาเปล่า" "ถูกหลอกแน่ไ" "อันตราย" "อยู่เฉยๆดีกว่า" บลาๆๆๆๆ

ถ้าเราหลงเชื่อ เราจะขังตัวอยู่อยู่ภายในขอบเขตความเคยชินเดิม เราจะมีความสุขและความมั่นคงที่ไม่ต้องเปลี่ยนแปลง นั่นหมายความว่าผีร้ายจะยังคงอยู่และจะอยู่ต่อไปเรื่อยๆ

ดังนั้นก่อนจะปราบผีร้ายลงได้ สิ่งแรกที่เราจะต้องทำให้ได้ก็คือการเอาชนะสิ่งที่ผีร้ายสร้างขึ้น

จงเอาชนะความรู้สึกที่คอยกักขังคุณเอาไว้

ถ้าคุณชนะได้ ผีร้ายจะเกรงกลัวตัวอำนาจของเราอย่างแสนสาหัส

มันจะไม่สามารถดำรงอยู่อย่างมีฤิทธิ์ภายในตัวของเราได้อีกเลย ....แม้แต่นาทีเดียวก็ตาม

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

ศูนย์ให้คำปรึกษาและสะกดจิตบำบัด

http://www.thaihypnosis.com/

พลังจิตที่แท้จริง

เหตุเกิดในคลาสเรียนสะกดจิต (Hypnosis) แห่งหนึ่ง หลังจากที่ผ่านการเรียนและฝึกการสะกดจิตมาอย่างเข้มข้นแล้ว อาจารย์ที่สอนก็ให้นักเรียนเอาเก้าอี้มานั่งล้อมวงกัน จากนั้นก็จุดเทียนขึ้นหนึ่งเล่มแล้วบอกว่า

"พวกเธอได้เรียนรู้ถึงเคล็ดลับในการสะกดจิต รวมไปถึงได้เรียนรู้ถึงพลังอำนาจที่ยิ่งใหญ่ของจิตใต้สำนึกอย่างเต็มที่นี้แล้ว ในท้ายที่สุดนี้จะเป็นการทดสอบความแข็งแกร่งของอำนาจจิตของพวกเธอทุกคน โดยการให้พวกเราทุกคนร่วมกันใช้พลังจิตที่เข้มแข็งดับเปลวไฟจากเทียนนี้ให้จงได้"

แค่ฟังโจทย์เท่านั้นนักเรียนทุกคนก็ตาลุกวาว ต่างตั้งหน้าตั้งตาเพ่งกันไปที่เปลวเทียนนี้กันเป็นการใหญ่ แน่นอนทุกคนต้องการให้เทียนดับให้จงได้ เพื่อการนี้บางคนก็พยามเค้นพลังอำนาจจิตของตนเสียจนหน้าแดงน้ำตาไหล บางคนก็พนายามดิ่งเข้าสู่ห้วงภวังค์ลึกเพื่อดึงเอาอำนาจจิตใต้สำนึกของตนเองออกมาให้ได้มากที่สุด

แต่ทว่า .......

ผ่านไปหลายสิบนาทีแล้วก็ยังไม่มีวี่แววว่าจะเกิดอะไรขึ้นเลยแม้แต่น้อยนิด บางคนเริ่มมองหน้ากัน บางคนเริ่มรู้สึกลำบากใจ

พลังจิตของพวกเรายังไม่เพียงพออย่างนั้นหรือ?

ในที่สุดก็มีนักเรียนคนหนึ่ง ลุกขึ้นยืน แล้วเดินออกไปที่หน้าห้อง สิ่งที่เขาทำได้ทำให้ทุกคนต้องตกตะลึง นั่นก็คือ

เขาเป่าเทียนให้มันดับลง!!!

ทันใดนั้นเอง อาจารย์ก็พูดขึ้นมาด้วยเสียงอันดังว่า .....

.
.
.

" เธอผ่านการทดสอบแล้ว!!!!! "

นิทานเรื่องนี้ (ความจริงแล้วอิงมาจากเรื่องจิง) สอนให้รู้ว่า ..... พลังอำนาจจิตที่ยิ่งใหญ่สำแดงเดชออกมาได้ด้วยการลงมือทำเสมอ!!!!!!

Think and Do it Now!!!!!

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

ศูนย์ให้คำปรึกษาและสะกดจิตบำบัด

http://www.thaihypnosis.com/

เด็กติดเกมที่ไม่ใช่แค่เรื่องเด็กเล่นเกม

เด็กติดเกมไม่ใช่เรื่องแค่ติดเกมหรือไม่ติดเกม?

ก่อนอื่นเราต้องทราบความจริงที่น่าประหลาดประการหนึ่งก่อนก็คือ "โดยธรรมชาติแล้วสมองของเด็ก 9 จะขวบมีปริมาณเซลล์สมองมากกว่าสมองของเด็ก 15 ขวบ"

ทำไมจึงเป็นอย่างนั้น? เกิดอะไรขึ้นทำไมเซลล์สมองจึงลดจำนวนลงแทนที่จะเพิ่มจำนวนขึ้น? ธรรมชาติทำอะไรกับสมองของเด็ก?

คำอธิบายก็คือ .... เมื่อเด็กอายุ 9 ขวบ สมองของเด็กจะอัดแน่นไปด้วยเซลล์สมอง (Neurons) ปลายประสาท (Synapses) และวงจรประสาท (Neural Networks) จำนวนมาก มากเสียจนรกมากเกินไป ดังนั้นธรรมชาติจึงเริ่มกระบวนการสลายวงจรประสาทที่ไม่ค่อยได้ใช้งานทิ้งออกไปเสียบ้าง และอนุรักษ์วงจรประสาทที่ใช้งานบ่อยกว่าเอาไว้ (นี่เป็นเหตุผลว่าความทรงจำวัยเด็กของเรามันหยายไปไหนหมด)

หากเปรียบสมองเป็นเหมือนคอมพิวเตอร์กระบวนการนี้ก็คือการทำ Defragment ตัวเองครั้งใหญ่นั่นเอง

โดยเฉพาะกับสมองส่วนหน้า (Prefrontal Cortex) ซึ่งรับผิดชอบเกี่ยวกับการคาดการณ์ล่วงหน้า การวางแผน และการค้นหาทางเลือกด้วยเหตุและผล (สมองส่วนนี้ทำให้เรามีความแตกต่างออกไปจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทั่วไป) จะเกิดกระบวนย่อยสลายที่ว่านี้ด้วยครั้งใหญ่

ดังนั้นในช่วงเวลานี้ถ้าเด็กคนไหนเองแต่เล่นเกมหรือทำแต่กิจกรรมที่ไม่ค่อยสร้างสรรค์การเรียนรู้ชีวิต สมองก็จะอนุรักษ์วงจรสำหรับกิจกรรมพวกนี้เอาไว้ โดยหันไปย่อยสลายวงจรประสาทสำหรับกิจกรรมอื่นๆ แทน

ดังนั้นสำหรับปัญหาเด็กติดเกมจึงไม่ใช่แค่เรื่องเด็กติดหรือไม่ติดเกม แต่เป็นเรื่องการสูญเสียความสามารถขั้นสูงบางประการของสมองส่วนหน้าไปอย่างไม่มีหวนกลับต่างหาก

อ้างอิงจาก : หนังสือ 100 ปีการ์ตูนไทย จากสยามคลาสสิกสู่ไทยโมเดิร์น ของนายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ สำนักพิมพ์ มติชน

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

ศูนย์ให้คำปรึกษาและสะกดจิตบำบัด

http://www.thaihypnosis.com/

7 Principles of Leonado Da Vince

1. จงอยากรู้อยากเห็น

2. จงนำความรู้ไปใช้

3. จงพัฒนาประสาทสัมผัสทั้ง5

4. จงยอมรับความขัดแย้ง และไม่แน่นอน

5. จงเรียนรู้ศิลปะและวอทยาศาตร์อย่างสมดุล

6. จงดูแลและพัฒนาร่างกายให้สมบูรณ์พร้อมเสมอ

7. จงเป็นผู้มองเห็นและเข้าใจในกลไกและระบบของมัน

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

ศูนย์ให้คำปรึกษาและสะกดจิตบำบัด

http://www.thaihypnosis.com/

Aware

ความจริงประการหนึ่งก็คือ ในสมองของเรามันไม่มีผนังกั้นทางประสบการณ์ เรื่องราวต่างๆ ในการรับรู้ ในความทรงจำของเรามันไม่มีตัวแบ่งกั้นที่ชัดเจนนัก อารมณ์ตอบสนองของแต่ละช่วงเวลามันก็ไม่ได้มีผนังกั้นเอาไว้ด้วยเช่นกัน

ดังนั้น... บ่อยครั้งมันจึงผสมปนเปกัน

เวลาเผชิญหน้ากับประสบการณ์แย่ๆ สมองของเราก็มักจะเอาเรื่องแย่ๆ อื่นๆ ไม่ว่าจากอดีตหรืออนาคต (คือเรื่องยังไม่เกิดแต่ก็ประเมินว่าน่าจะเกิด) ไม่ว่าเรื่องจะเล็กน้อยหรือใหญ่โตเพียงใด ทุกอย่างมันจะถูกนำมารวมร่างรวมเรื่องเข้าเป็นสิ่งเดียวกันหรือความรู้สึกเดียวกันกับประสบการณ์ที่กำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบัน

ดังนั้นจากเรื่องที่อาจจะชวนให้กลุ้มใจระดับ 10 ก็อาจจะทะลุขึ้นไปถึงระดับ 100 ได้ไม่ยาก

เรียกว่าเรามักจ่ายความเครียดในราคาที่เกินจากความเป็นจริงเสมอ

ดังนั้นสิ่งที่ NLP เรียกร้องให้เราทุกมีอย่างยิ่งเมื่อจะต้องเข้าเผชิญต่ออุปสรรคใดก็ตามก็คือความ

"ความสามารถในการรับรู้ในสิ่งที่เป็นจริง"

ขอบเขตที่แท้จริงของเหตุการณ์มีแค่ใหน อะไรของสิ่งที่สมองของเรามันแอบเติมเข้ามา อะไรเป็นสิ่งที่สมองของเราแอบไปลากเข้ามาผสมโรงโดยไม่จำเป็นหรือไม่เกี่ยวข้องกันเลยแม้แต่นิดเดียว

ถ้าใครมีทักษะในการรับรู้และแยกแยะสิ่งเหล่านี้ได้

ชีวิตของคนนั้นได้เปรียบครับ

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

การสะกดจิต สะกดจิตบำบัด NLP เอ็นแอลพี จิตบำบัด สะกดจิตบำบัด เอ็นแอลพี โปรแกรมภาษาระบบประสาท

ศูนย์ให้คำปรึกษาและสะกดจิตบำบัด

http://www.thaihypnosis.com/