คำว่า Anchor นอกจากจะหมายถึงสมอเรือแล้วยังหมายถึงการทำอะไรซ้ำๆ ตอกย้ำกันบ่อยๆ ซึ่งผลที่ได้ก็คือเราจะสามารถทำสิ่งนั้นได้ง่ายขึ้น เร็วขึ้น และป็นอัตโนมัติยิ่งขึ้น ซึ่งผลจาก Anchor นีเราเรียกมันง่ายๆ ว่า "ความเคยชิน"
ลอกนึกถึงวันที่คุณยังขับรถไม่เป็นแล้วเพิ่งหัดขับรถแรกๆ ซิว่ามันยุ่งยากขนาดไหน แต่พอขับไปทุกวันๆ ก็เกิดเป็นความเคยชิน ทำให้อะไรๆ ที่เคยยุ่งยากมันรวดเร็ว ง่ายดาย และเป็นอัตโนมัติไปหมด นี่ก็คือผลของ Anchor หรือการทำสิ่งเดิมซ้ำ
สำหรับเทคนิค Anchoring ใน NLP สาระสำคัญของมันก็คือการสร้าง Anchor หรือ "ความเคยชิน" นี่แหละ คือทันทีที่คุณทำสิ่งหนึ่งมันก็เคยชินที่จะเกิดอีกสิ่งหนึ่งขึ้นในทันที
ศูนย์ให้คำปรึกษาและสะกดจิตบำบัด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น