สมมุติว่าวันนี้คุณตบมือแล้วก็จินตนาการถึงความรู้สึกดีใจจนกระทั่งไปถึงสภาวะ Peak State ใช้เวลาไป 60 วินาที ครั้งต่อไปคุณตบมือแล้วก็จินตนาการถึงความรู้สึกดีใจจนกระทั่งไปถึงสภาวะ Peak State คราวนี้ใช้เวลาไป 55 วินาที และเมื่อคุณฝึกครั้งต่อไปมันก็เหลือ 50 วินาที และเมื่อต่อไปเรื่อยๆ เวลามันก็ลดลงเรื่อยๆ กลายเป็น 45, 40, 35 ลดลงไปเรื่อยๆ ตามลำดับ
เวลาระหว่างการตบมือและสภาวะ Peak State ของคุณลดลงไปเรื่อยๆ และในท้ายที่สุดเมื่อคุณตบมือ Peak State ก็เกิดขึ้นในทันที!
ทั้งหมดนี้แหละคือบทสรุปของสิ่งที่เรียกว่าการทำ Anchoring ใน NLP ล่ะครับ
ศูนย์ให้คำปรึกษาและสะกดจิตบำบัด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น